DC News NEW AT DC: POWER YOGA
2 mei 2022
Houd jij van een uitdaging? Doe dan mee met onze nieuwe les op maandagavond: POWER YOGA
Power Yoga is een krachtige en dynamische vorm van Yoga en is afgeleid van de Ashtanga Yoga vorm. Je voert fysieke houdingen, asana’s genaamd, direct na elkaar uit. Het doel van Power Yoga is dan ook om kracht, uithoudingsvermogen, flexibiliteit en interne warmte te creëren. Nadat de les is opgestart met een korte meditatie zullen al snel de dynamische houdingen volgen. Elke Power Yoga les word afgesloten met een heerlijke eindontspanning (savasana) om echt even bewust lichaam en geest te kunnen loslaten.
Power Yoga heeft vele voordelen. Lees ze hier!
Meld je nu snel aan voor een gratis proefles en dan zien we jou snel!