>

Club power

Wil jij effectief werken aan je spierconditie, spierversterking en spierversteviging? Volg dan onze Club power!

Club power is een zeer effectieve groepstraining waarbij je gebruik maakt van een halter met gewichten en losse gewichten. De zwaarte van de gewichten bepaal jezelf. Onze instructeurs en de muziek helpen je het beste uit jezelf te halen. Tijdens de training komt je hele lichaam aan bod: benen, billen, rug, borst, armen (biceps, triceps), schouders en buik. Club Power is voor iedereen geschikt, je bepaalt immers zelf met welk gewicht je traint en bij elke oefening zijn er opties voor beginners en gevorderden.

It doesn’t get easier, you get stronger!

Bekijk rooster

Trainingsdoel

spierconditie, spierversterking en spierversteviging

Intensiteit

Calorieën

600-700